Просмотров: 1773

Вкусный суп для похудения из сельдерея

После недели на такой диете потеря веса будет весьма заметна, общее самочувствие улучшится, появится энергия и отличное настроение.
Свежий сельдерейный супчик без противопоказаний эффективен для общего укрепления и очищения организма! Кроме супа в этот период употребляют овощи и фрукты, нельзя есть лишь картофель, виноград и бананы. Режим питья — минералка негазированая, просто чистая вода. Пить допустимо и чай зеленый, и кофе, но умеренно и без сахара.
Основное правило — ежедневная порция супчика для похудения.

Состав:
  • 400 г стеблей сельдерея,
  • 1/2 кг белокочанной капусты,
  • 6 небольших луковиц,
  • 3 средних свежих или консервированных помидоров,
  • 2 шт. сладкого зеленого перца,
  • соль, черный перец.
Приготовление:
  1. Овощи, указанные в составе, подготовить и покрошить кубиком.
  2. Высыпать в кастрюлю и влить туда же три литра воды. Присолить, приперчить чуть-чуть.
  3. Варить десять минут, уменьшить огонь и держать на плите пока все компоненты приобретут мягкость.

Супы для похудения, рецепты других диетических кушаний обязательно должны быть в арсенале каждой хозяйки. Даже если вам не надо сбрасывать вес, время от времени очень полезно включать в меню постный супчик, который легко усваивается и заряжает энергией.

источник

Загрузка...
Работает на Innovation-BREATH
Яндекс.Метрика