Просмотров: 320

Cалат со стручковой фасолью «Париж»

Представляем вашему вниманию рецепт очень аппетитного салатика для разнообразия вашего меню.

Его можно есть хоть каждый день. Он легкий, сытный и очень аппетитный. Также порадует тех, кто не употребляет майонез. Не знаете какой вкуснятиной разнообразить ваше обыденное меню? Значит этот рецептик для вас. Сохраняйте его, готовьте и наслаждайтесь.

Нужные ингредиенты

  • 1 банка консервированного тунца
  • 1 помидор
  • 1 картофель
  • 150 гр стручковой фасоли
  • 1 яйцо
  • 50 гр твердого сыра
  • 1/3 пучка свежего укропа
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • соль и молотый перец по вкусу

Начинаем процесс

  1. В первую очередь доводим до кипения воду и отправляем в нее стручковую фасоль, не размораживая предварительно. Продолжаем процесс варки еще три минуты. После чего ее требуется обдать холодной водой и переложить в сито, чтобы убрать лишнюю воду.
  2. В отдельную емкость помещаем укроп, предварительно измельченный, и добавляем к нему оливковое масло. Хорошо перемешиваем и оставляем на некоторое время настояться.
  3. Отвариваем картофель и яйцо.
  4. Охлажденную фасоль отправляем в салатник и добавляем к нему мелко нарезанное яйцо.
  5. После чего нарезаем соломкой картофель и помидор. Затем перекладываем их к остальным ингредиентам.
  6. Используя терку, натираем на средней фракции сыр и перекладываем его следом.
  7. Разминаем вилкой тунец и помещаем его в тот же салатник. Хорошо все перемешиваем.
  8. Отправляем сюда зелень с маслом и снова хорошо мешаем.
  9. Раскладываем по порционным салатникам и подаем к столу.

Приятного аппетита!

источник

Загрузка...
Работает на Innovation-BREATH
Яндекс.Метрика