Просмотров: 468

Секретный рецепт избавления от брюшного жира

Бороться с жировыми отложениями вокруг брюшной полости — довольно тяжелая задача.

Часто люди, перепробовавшие множество вариантов диет, решают отказаться от терапии. Некоторые пытаются устранить эту неприятность с помощью хирургических методов, однако медики еще не научились проводить такие операции.

Простой рецепт

Чтобы навсегда избавиться от брюшного жира, необходимо изменить рацион своего питания. Увеличьте количество растительной пищи, уберите из рациона жирную, копченую пищу.

Для эффективной борьбы с жиром, используйте простой, но чрезвычайно результативный рецепт.

Состав

  • огурец – 1 шт.;
  • сельдерей – 1 шт.;
  • ананас – 3 дольки;
  • петрушка – 1 стакан.

Важно запомнить: овощи для напитка обязательно должны быть свежими.

Приготовление

  1. Помойте, нарежьте небольшими кусочками все ингредиенты.
  2. Поместите их в блендер, измельчите. В результате должен получиться напиток, внешне похожий на смузи.

Употреблять напиток нужно вместе с мягкостью, поскольку в ней содержится большое количество витаминов.

Особенностью такого жиросжигающего напитка является не только эффективность, но и хорошие вкусовые качества.

Употреблять напиток нужно в свежем виде утром натощак. Не следует готовить большое количество напитка на несколько дней — в свежем виде он намного полезней.

Пить средство нужно на протяжении одной недели, затем обязательно сделать перерыв минимум на месяц.

Зачем избавляться от брюшного жира?

Помимо того, что жировые отложения вокруг брюшной полости портят фигуру, они еще и опасны для здоровья.

Этот жир предназначен для защиты внутренних органов, но только в том случае, если не превышает 10-15% от общего количества жировых клеток в организме.

Большие жировые отложения могут спровоцировать:

  • ожирение внутренних органов;
  • варикозное расширение вен;
  • нарушения гормонального фона;
  • инфаркт миокарда;
  • развитие раковых заболеваний;
  • нарушение метаболизма.

Несколько советов для борьбы с брюшным жиром

  1. Не переедайте, не употребляйте пищу перед сном.
  2. Делайте разгрузочные дни хотя бы один раз в неделю.
  3. Исключите из меню жирное мясо, выпечку, жареные блюда, масло, чипсы, сухарики, майонез, копчености, сладкое.
  4. Старайтесь разнообразить свой рацион различными фруктами, овощами.
  5. Включите в рацион творог, говядину, гусятину, индюшатину, утку, выпечку из грубого помола.
  6. Занимайтесь спортом.

Следите за своей фигурой, и Вы забудете о проблемах со здоровьем.

Делитесь этой статьей с друзьями в социальных сетях!

Загрузка...
Загрузка...
Работает на Innovation-BREATH
Яндекс.Метрика