Диетический салатик с вареной курицей

Вам понадобится: филе курицы, яблоко, средний огурец, небольшой помидор, листья салата.

Для заправки: 1 ч. л. нежирной сметаны, 2 ст. л. натурального йогурта.

Отвариваем куриную грудку в подсоленной воде минут 15-20. Оставляем мясо остывать.

В это время режем помытые овощи и яблоко соломкой и смешиваем в отдельной посуде сметану и йогурт. Моем и мелко рвем листья салата, добавляем к овощам и яблоку.

После того как курица остынет, режем  ее соломкой, кладем к остальным ингредиентам. Заливаем сверху заправкой, перемешиваем.

Приятного аппетита!

Источник

Делитесь этим рецептом с друзьями на Facebook!

Загрузка...

загрузка...

Яндекс.Метрика
facebook